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車車族


[2011/5/5 9:51:32]

  重慶地形陡峭,城市依山而建,自古就享有“山城”的美稱,當然,其道路也就不像其他城市那樣寬廣,自行車族在這狹窄、崎嶇的山路上不由得懊惱了。
  如今,重慶在飛速的發展,人們生活富裕了,全民健身意識也有顯著的增強!盎ㄥX買健康”理念逐漸成為一種時尚,既追求精神上的愉悅,也得到身體上的放松。隨著道路交通的不斷改善,人們把自行車當作休閑運動和體育鍛煉,車車族誕生了。
  我在五年前也加入了自行車一族,騎自行車上下班,不但避免了公共汽車的擁擠,還可以合理的控制時間,另外,在身體健康方面也得到了很大的改善,以前偏高的血脂血壓都得到了控制,各項指標均歸于正常。同事們看到我的變化也紛紛開始效仿。下面我來講講騎自行車的好處:
  第一,騎自行車能鍛煉心肺功能,能鍛煉協調性和平衡能力,能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性。騎自行車時,由于周期性的有氧運動,使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。騎單車不只能使腿部的運動壓縮血液流動,還把備注從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化了微血管組織。強化血管可以使你少受年齡的威脅,青春永駐。騎自行車不僅腿部在運動,身體的各個部位都需要動?梢哉f,自行車運動是一個全身的運動。
  第二,騎自行車可以磨練意志。重慶騎自行車需要勇氣和樂觀態度,我們可以把騎自行車當成一種樂趣:上坡是付出,下坡就是收獲。
  第三,低碳環!,F在的空氣質量是越來越差了,其中很重要的原因就是汽車尾氣的大量排放,騎自行車則完全沒有尾氣,是低碳生活的具體表現,可以為我們藍天工程做點貢獻。
  第四,交友。車車族的發展,就是從結交朋友開始。我們“車車族”來自各個行業各個階層,但大家相處得非常融洽,我們除了騎自行車外,平常經常聚會交流心得,融入社會各個行業。
  每當周末,躲開城市的喧嘩,騎自行車奔入大自然,那時的我們,忘記了生活中的煩心事,每每騎車回來,總會有一些大大小小的收獲,我們充實,我們健康,我們快樂……
  希望更多的朋友加入我們的“車車族”,讓我們的隊伍越來越龐大!

     
來源: 胡高揚 [2011/5/5 9:51:32]
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